Неочевидный аспект насилия: Понимание насилия со стороны женщин

Обсуждения домашнего насилия преимущественно сосредоточены на мужчинах-агрессорах, отражая статистические реалии, где агрессия чаще исходит от мужчин, проявляется более жестоко и приводит к более тяжёлым последствиям. Однако это не отрицает способности женщин к насильственному поведению, манипулятивным тактикам или агрессивным действиям. В этой статье исследуются различия в моделях насилия между полами, анализируется, почему женщины-агрессоры получают меньше внимания, и описываются пути выхода из токсичных отношений с сохранением самоидентичности.

Проявления насилия, совершаемого женщинами

Насилие представляет собой поведение, направленное на установление и поддержание доминирования над другим человеком. Оно включает насилие в любой форме — физическое, психологическое, сексуальное или финансовое — посредством которого агрессор стремится к контролю и подчинению.

Хотя статистически мужчины составляют большинство агрессоров, женщины также могут совершать насилие в отношениях, особенно в отношении партнёров-мужчин. Восемь ключевых признаков характеризуют насилие со стороны женщин:

Постоянный контроль и ревность

Она ограничивает активность партнёра, запрещает общение с друзьями или семьёй и требует немедленных ответов на сообщения. Такое поведение часто маскируется под заботу — «Я беспокоюсь о тебе» — но по сути служит целям контроля.

Эмоциональные манипуляции и газлайтинг

После конфликтов она может делать вид, что всё нормально, а затем обвинять партнёра в преувеличении. Попытки обсудить обиды отклоняются через само-жертвенность: «Ты меня никогда не понимаешь».

Унижение и обесценивание

Она высмеивает эмоции и интересы, отпускает колкости на публике или саркастически реагирует на достижения: «Ну не умница ли?» Это систематически разрушает самооценку жертвы и её восприятие реальности.

Финансовый контроль и изоляция

Совместное планирование бюджета отражает здоровые отношения, тогда как единоличный контроль над финансами — отказ в доступе к счетам, требование отчётов о расходах или ограничение личных средств — указывает на насильственное доминирование.

Шантаж и угрозы

Фразы вроде «Если уйдёшь — я причиню себе вред» или «Это будет на твоей совести» обычно вызваны страхом потери власти, а не реальным намерением причинить вред.

Двойные стандарты и непредсказуемость

Она требует полной прозрачности, игнорируя границы партнёра, обманывая или произвольно меняя правила отношений — колеблясь между лаской и холодной отстранённостью без объяснений.

Игра в жертву и перекладывание вины

Даже провоцируя конфликт или оскорбляя, она обвиняет партнёра: «Ты меня спровоцировал», «Ты всё испортил». Попытки установить границы подаются как эмоциональная чёрствость.

Противоречивые сигналы и эмоциональная нестабильность

Циклы идеализации («Ты идеален») и обесценивания («Ты — ничто») порождают смятение и тревогу, разрывая связь жертвы с собственной личностью.

Узнайте больше о механизмах насилия и почему выход из токсичных отношений оказывается сложным в нашем подробном руководстве.

Истоки насилия, совершаемого женщинами

Агрессивные паттерны часто возникают из истощения, раздражения или защитных реакций, прежде чем закрепляются как привычное поведение. Психологические исследования выявляют различные мотивы:

Мотивации значительно различаются. Некоторые проистекают из детских травм или травм прошлых отношений; другие отражают попытки вернуть контроль при эмоциональной нестабильности. Социальные нарративы, возлагающие на женщин постоянную ответственность, также могут проявляться как критика или обвинения партнёров. Дисбаланс ресурсов — когда женщина обладает большим возрастом, богатством или опытом — может создавать манипулятивные рычаги, сознательно или бессознательно копируя классические модели насилия.

Маргарита Спасская, психолог Alter

Молчание вокруг женщин-агрессоров

Обсуждение насилия остаётся сложным независимо от пола агрессора. Жертвы часто сталкиваются с недоверием, преуменьшением их опыта или вопросами с обвинением: «Ты спровоцировал?» Хотя насилие со стороны мужчин становится более заметным, женское насилие остаётся в тени.

Стереотип «сильного мужчины» создаёт стыд при сообщении о подчинении женщине. Когда мужчины сталкиваются с психологическим или физическим насилием от партнёрш, откровения остаются редкими — особенно в отношении сложных манипуляций вроде эмоционального шантажа. Некоторые формы насилия, особенно сексуализированного в отношении мужчин, общество преуменьшает, иногда романтизируя как «инициацию», если агрессор считается привлекательным.

Маргарита Спасская, психолог Alter

Стратегии выживания для жертв

Признание нефизического насилия — постоянного давления, обесценивания, угроз — оказывается исключительно трудным, мешая распознать проблему и обратиться за помощью.

Мужчины-жертвы в основном сталкиваются со стыдом. Они могут чувствовать, что что-то не так, но им не хватает слов для описания. Самораскрытие даётся тяжело, не говоря уже о доверии к друзьям или специалистам. Страх насмешек или обвинений создаёт изоляцию. Чувство вины и неуверенности усиливаются при манипулятивных тактиках или систематическом обесценивании. Эмоциональный спектр расширяется от дискомфорта до ужаса, депрессии, смятения и потери идентичности. Иногда страх направлен не на агрессора, а на потерю отношений — особенно если они были жизненно важной опорой.

Маргарита Спасская, психолог Alter

Ключевые шаги:

• Фиксируйте случаи: Записывайте инциденты для объективной оценки без самообвинений.

• Ограничьте контакт: Дистанцируйтесь физически, блокируйте коммуникацию и сокращайте взаимодействия.

• Ищите поддержку: Обратитесь к доверенным лицам или кризисным службам для стабилизации.

• Начните терапию: Профессиональная помощь способствует восстановлению и возвращению себя.

Самоидентификация для агрессоров

Признание своего вредоносного поведения требует мужества. Большинство насилия проистекает не из жестокости, а из внутренних механизмов: соревновательности в отношениях, тревоги контроля, страха оставленности или усвоенных семейных паттернов, где «любовь» проявлялась через критику.

Самоидентификация проблемного поведения — значительный прогресс. Это осознание требует столкновения с неприятными истинами, но открывает пути к здоровой динамике отношений.

Преодоление таких паттернов обычно требует профессионального вмешательства. Терапевты помогают найти источники агрессии, компульсии контроля и корни поведения, одновременно развивая распознавание триггеров, управление гневом, навыки саморегуляции и альтернативные подходы к отношениям.

Распознать семейное насилие сложно, когда оно маскируется под заботу или ревность. Тем, кто ищет ясности, восстановления границ или здоровых моделей отношений, можно начать с подборки вопросов Alter. Кризисные ресурсы доступны при острой необходимости.

Автор: Елизавета Чекановская